刮痧，是我國傳統的自然療法之一，它是通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。生活中它也經常被用來治療感冒、咳嗽等常見疾病。

雖然刮痧在我們日常生活中有很多養生保健方面的應用，但也并不是所有人都可以采用的。據@人民網 報道：日，湖南長沙。10個月大的女嬰反復咳嗽，就醫且吃了咳喘藥未好轉后，外婆心疼孫女，便用銀戒指和蛋清，自行給孩子額頭部位刮痧治病，致嬰兒面部潰爛。目前嬰兒還在醫院進一步觀察治療中。

刮痧有哪些常見認知誤區？

1.刮痧并非刮越紅越好

刮痧給人最直觀的感受是什么呢？自然是皮膚一片紅痧，而這個最明顯的表現，也是很多人最容易犯錯的地方。

雖然刮痧能促進血液循環，緩解關節肌肉的酸痛問題，幫助機體代謝，但并不是說刮痧刮的越紅效果就越好。一般來說，刮痧刮到刮拭部位出痧后呈現出為紅色或者微紫紅色就可以停止了。刮痧的力道、部位若是掌握不當，一味追求大力的話，不僅沒有效果，還可能傷害身體。

2.并不是人人都適合刮痧

就像前面案例提到的，寶寶因為皮膚嬌嫩，且皮膚保護屏障不完善，因此并不適合刮痧！此外，有皮膚潰瘍、腫脹的人也不適合刮痧，這類人群的皮膚很脆弱，刮痧只會加重感染的可能；醉酒、過于戒或疲勞的人也不適合刮痧，這是刮痧可能會使血液流向體表造成內臟的有效循環血流量驟減，對身體健康很不利。

3.刮痧后身體疼痛就是健康堪憂

刮痧后的2-3天內，身體通常會出現疼痛、發冷或發熱感，或是有起疹的變化，這并不是技師操作不當，也不是自身身體健康堪憂，而是正常的現象，無需太過擔心。當然，如果不適癥狀尤為明顯，且多日不緩解，應及時就診咨詢為宜。此外，刮痧不適宜每天進行，建議隔個3-6天為宜。

醫生提醒：刮痧屬于中醫療法之一，并非每個人都適用，且需要正規中醫進行規范操作，才能起到一定的療效。如果孩子有身體不適，應當及時前往正規醫療機構進行診斷和診治。

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